心里咨询师与来访者建立恋爱关系 心理咨询师与来访者关系建立的前提——共情

心里咨询师与来访者建立恋爱关系 心理咨询师与来访者关系建立的前提——共情

在心理咨询中，经常会出现这样的问题。来访者一咨询就没有来，认为咨询师不懂他的感受。这个时候，辅导员应该反省自己是否没有做好同理心？同理心是心理咨询的基础

基础知识。 “同理心”这个词大概是在西方心理学传入中国后才开始大量使用的，它的含义非常明确，指的是一个人与另一个人的心理上的同源性和共鸣。对应的英文单词是“”，也译为“神入”，

“同情”和“同理心”。

作为辅导员不仅需要有同理心，作为有血有肉、有思想有感情的人，我们的生活中也经常用到同理心。它应该是我们情感能力的一部分。当我在灾难中看到一个无家可归的人时，我会

伤心；当我看到朋友幸福地成为新娘时，我会为她感到高兴；看到乘客乱排队，我会生气！这些算同理心吗？我想这只能算是我们的情绪和感受。什么是同理心？

怎么样？

比如有两个女人在聊天：A说：我老公脾气不好。他以前恋爱的时候还好。结婚后，他变了，经常生气。 B说：哎呀，我老公就不一样了。有时候上菜的时候，他会骂人晚一点。我们发现他们似乎在说话。

一件事，他们其实在说两件事，都是在自言自语，B只是说和A有关系，但不是一回事，也不是从A的角度来看。还有一种情况，A说：我老公脾气不好。他以前恋爱结婚的时候还好

它变了，经常生气。 B说：遇到这种老公，挺烦的。 B感受不到A的感受，仅仅因为外人的同情，很难说是同理心。

同情是发自内心的同理心。这是用同理心去同情和理解他人的经验。 A说：我老公脾气不好。以前恋爱的时候还好，但结婚后就变了，经常发脾气。 B说：好像有这种感觉心里咨询师与来访者建立恋爱关系，他很陡

变了，不适应了心里咨询师与来访者建立恋爱关系，失望了，甚至觉得被骗了。 B没有自己的主观感受，去感受当事人的感受，这算是同理心。所以，同理​​心就是我感受到来访者的不舒服，我感受到来访者的不舒服，我觉得

来访者的愤怒是从求助者的角度而不是顾问的参考点来理解求助者的能力，这意味着顾问可以尝试和你的求助者一起思考为他着想，而且是从他的角度来看，而不是别的什么。

度数。

每个人都生活在自己的主观世界中。很多时候，人们有不同的看法。每个人都想坚持自己的观点，让别人认同自己。在心理咨询中，如果咨询师感受到来访者的痛苦并向他表达了自己的感受

来访者的痛苦被克服了。这时，来访者感到自己受到重视和关心，得到理解和支持，心也更容易敞开，才会与辅导员交谈。如果此时辅导员没有感知到来访者的情绪，那么来访者会非常失望，甚至是

误会时，会产生一些攻击性的情绪心里咨询师与来访者建立恋爱关系，比如愤怒和反抗。同理心是人际关系的软化剂。无论是在人际关系中，还是在心理咨询中，同理心都是那么重要。因此，同理心可以让人对自己采取更加珍惜和关怀的态度

学位，更准确地倾听自己的声音，更好地融入自己。

同情是一种能力。似乎有些人天生善解人意，但遗憾的是，其他人却严重缺乏。但令人兴奋的是，准确的同理心是可以通过训练来培养的，也就是说，同理心是可以习得的。善解人意

这包括：看到彼此的情绪和需求；表达自己的感受；表现出你解决问题的诚意；给双方调整的空间。比如有一个案例，来访的同学说：“我和老师的关系不太好。她总是说我，觉得她太严格了

现在，我很害怕上她的课。 ”顾问说：“在你和老师的关系中，你认为她总是在说你，以至于你害怕她，所以你很难过。你希望她对你更好，不是吗？ “从这次谈话中，“你认为……”顾问

在对来访者的想法表示同情时，“你很伤心”是辅导员对来访者情绪的感同身受，最终以关怀和尊重的态度表达对来访者的理解。这是一种有效的换位思考方式，也能帮助他探索自我。这种同理心是有道理的

解决方案和指导，因为下次可以讨论可以采取哪些措施让老师对自己更好，同时也暗示了来访学生本身的缺点，即“你总觉得”，因为其实他们不也许老师总是经常去

说他总是批评一个学生，但他觉得他总是说可能是他不合理的信念造成的。那么在接下来的咨询中，他可能会采取认知疗法来代替他的不合理性。 ，经过四五次这样的咨询后，在他的

和老师的关系会有变化。此外，真正的同理心是没有任何判断或诊断的。因此，表达同理心的最佳方式是接受和客观的同理心：我看到了你真正的脆弱，我满足了你的情感需求。

同情就像在顾问和访客之间架起一座桥梁。当顾问准确地与来访者产生共鸣时，他会发现他们之间的河流已不复存在。

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